若々しく元気でいる為の健康情報

心配事や悩み、不安など精神面、気持ちも身体の不調に繋がります。不安などから来る身体の不調に対してはどのようにすれば楽になるのか!?心も体も整体でゆるめて楽に!!
70代後半ので高血圧で薬を服用の方からお話し聞けました。コロナが高血圧があると重篤化しやすいと聞き、改めて生活習慣(食事・運動)を見直し行った結果、血圧が下がったそうです。もっと早くちゃんとすれば良かったと!薬で下がっているからいいやではなく、ちゃんと健康的な身体づくりを普段からする習慣が大切という教訓になったようです。
寛げる雰囲気で隠れ家的なプライベート整体院で心も癒される事で身体も癒されれば毎日が充実して楽しく元気に過ごせる。広い施術スペース、開放的でカフェの様で木のぬくもりを感じられる室内と環境も良く、整体の施術は気持ち良い強さでしっかり弛めて整える、20年の経験と実績に裏付けられた高い整体の技術力。心身ともに元気になるために…「掛かり付けの整体院として」選ばれています。

寒暖差・気温差が大きいと身体の調整機能である自律神経の調整が追い付かず様々な症状をだします。疲れ、倦怠感、肩こり、首こり、腰痛…その不調も気温差ストレスによる自律神経が調整不良…そんな時は「整体」がおススメ!全身をゆるめる事で自律神経は機能を回復します。血流も良くなり「冷えによる不調も解消」。ツボを押す事で身体の中から本来の調子に戻していきます。なにか最近、調子が悪いな、疲れているな、凝っているなと感じたら早めのケアで大ごとになる前に整体で解消しましょう。整体が体を弛めれば睡眠の質も上がり、自己回復力もアップします。免疫力もアップするのでコロナ不安・コロナ疲れにもおススメです。是非、早めに、積極的に身体をいたわってあげましょう!
新型コロナの収束はまだまだ先になりそうですね。外出の自粛や様々な事で普段と違い、神経も使い、、、、そろそろ疲れが限界ですね!コロナ疲れ、、、、 そんな時は小さなプライベートサロンの整体がおススメです。マンツーマンで一人ずつしか行わない整体院です。他の方と接する事はないので、コロナの心配もほとんどないです。しかも、整体なら不眠や疲れを取るのに有効です。 さらに、血流も良くなり体温も上がるので免疫力アップにもなります。 コロナ疲れには「整体」です! 当院(ゆるり整体院)は、整体師一人で営んでいるプライベート整体院です。入れ替え時間も十分に取っていますので、他の方と会う事はありません。安心して利用して頂けると思います。コロナ疲れの解消に是非、ご利用ください。お待ちしています♪

ゆるり整体院では健康情報満載のニューズレターを定期的に配布しています!今回は私(豊橋)のプライベート日記、セルフケア体操の紹介、活動報告、免疫力を上げる方法など盛りだくさん!来院時は是非、お持ち帰りを!来院できない方はHPよりダウンロードしてください。

飲み会や外出を減らしてお金が浮く、浪費が減る方も多いのでは!?その浮いたお金の有効利用が健康づくりに使う事です。つまり自己投資!普段から「若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」「薬を飲まなくても良い身体づくり」をしておくことが大切だと気付かされますね。健康に自信があれば新型コロナも、そんなに騒ぐ事!?という感られるかもです。健康づくりに整体は有効!整体で健康状態の底上げをしましょう。
様々な方法を複数とりいれて免疫力を上げる事が大切ですね。その中に整体も加えましょう!整体なら解す事で末端まで血流が良くなる。体温が上昇する。ツボを刺激することで体内から活性化する。歪みを整える事で身体の機能が正常化する。身体の機能が低下していると免疫力は落ちます。機能の正常化はお薬ではできません。整体がとても有効です。コロナウイルスが社会問題となっている昨今、自己防衛の手段として整体を!
免疫力を上げるのに整体は有効です。筋肉をほぐし、関節をゆるめる事で血液が末端まで運ばれるようになります。リンパの流れも良くなり老廃物も排出。さらに自然界のエナジーたっぷり、25成分配合のサプリを飲めばさらにGOOD。それぞれより、かけ合わせがおススメ!

新型コロナウイルスにも基本の対策です。免疫力を上げることで恐れる事ない。免疫力アップ法を4つ紹介。

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