若々しく元気でいる為の健康情報

「秋バテ」最近、耳にする言葉です。夏から秋に向けて気候の変化に体が付いていけず、不調となる状態です。生活習慣の見直しも必要ですが、整体も有効です。整体で身体をリフレッシュして秋バテを解消しませんか。蓮田市の最後に選ばれる整体院「ゆるり整体院」。
行楽シーズンの連休はお出かけして疲れがピークに達します。そのままほっておくと体調を崩してしまうかもしれません。早めのケアをおススメします。疲れを取るのには色々な方法がありますが、ほぐし系整体がおススメです。
不調時に施術を受けるという選択は良いですね。でも、それだけよりはご自身でセルフケアも大事。併用する事はとても有効ですね。不調から早く抜け出す為、不調を予防する為、是非、セルフケアを行いましょう。当院では、セルフケアの提案もさせて頂いています。
季節の変わり目。様々な不調が出やすい時期です。気圧や気温が急激に変化すると自律神経の調整機能が追い付かず不調となって表れます。血流を良くする、コリをほぐす、体温を上げるなどが有効。整体ならこれらを一気に改善することが出来ます。
疲れた時、不調の時だけではなく、定期的に身体のケアに来られている方も多数います。身体をゆるめる、整える事を定期的に行う事で元気な状態を維持する事ができます。不調を起こす前に、いつも元気で若々しくいるためにカラダのケアをしていきましょう。
親子、家族でご利用も多い当院「ゆるり整体院」。お子さんが高校生の頃から来院して、今ではお孫さんを見せに来てくださる。長い事、蓮田で整体院を続け、今でも、実家に帰省の時に利用してくれたり、身体の事で困った時には、駆け込み寺的にご利用頂いています。
5月後半、紫外線も熱線も真夏と変わらない位です。たとえUVケアをしていても外に出ると陽射し浴びます。そして、紫外線・熱線により疲労・老化・酸化…外に出るだけで身体にはダメージが!その疲労を取る事が夏を元気に乗りきるために必要です。疲労回復には「整体」がとても有効!初夏の疲れを整体で癒してください。
肩凝り、首こりで辛い思いをされている方は、すごく多いです。整体やマッサージを受けても一時的に良くなるだけ、また凝る。実は姿勢が悪い事が肩凝り、首コリを引き起こしている。姿勢を変える必要があります。コリが酷い方の特徴は凝りやすい姿勢となっています。姿勢を変えるには他人任せではダメです。その為の方法も当院では、紹介しています。
4月の急激な気温低下、寒気はとても身体に負担が掛かります。冬を違い薄着になり、防寒対策も不十分。身体が冷えて血行不良、カチコチに!そして頭痛、腰痛、首こり、肩こり、全身のコリ、様々な不調…やはり一番の対策は…そうなってしまった場合は整体も効果的。
春の季節の変わり目、気温差や天候の激しい移り変わりで体調が優れない方が多くなります。自律神経の調整が追い付かず凝る、痛む、だるい、重い、調子悪いなどです。少しでも楽にするには血流改善と体をゆるめる事が大切。整体なら身体をゆるめて血流を良くし、身体本来の状態にリセットできます。 季節の変わり目に整体はおススメです。

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