ブログカテゴリ:食事法



人生100年次代に備えて貯金、積み立て、投資で将来に備える…でも、一番大切なのは健康でいる事、健康への投資を削ってしまと「元気で若々しくやりたい事ができる身体」でいる事は難しい…日々の健康習慣をコツコツと続ける事。あなたは何をする?
20代の方も身体の不調や辛い症状でお悩みの方が増えています。不眠・疲れが取れない・だるい・身体が重い・頭痛・生理痛が酷い…様々な悩みが。 薬では難しい、疲れが取れない、だるい、重いや症状のみごまかし続けずに健康な体を手に入れるサポートは整体×食×セルフケアの当院だからこそ出来る。
嬉しい報告がありました。子宮筋腫が1つはほぼ消失、もう一つは半分の大きさに。整体の施術だけでなく、普段の生活習慣を気を付て生活したおかげです。当院(ゆるり整体院)では、食や生活習慣、セルフケア体操などもアドバイス。総合的にサポートしています。
元気な赤ちゃんを授かる為に「整体」もあり!?病院での不妊治療はおかしくない?整体だけじゃなく自然に授かる為に何が良いのか…「元気で若々しくやりたい事ができる身体」づくり専門の個人的な考えは…
14日 10月 2017
病院の検査で異常なし、でも、不調。心療内科を勧められたが…で、ご相談を受けました。カロリーは足りていても栄養不足が感じられたので健康食品をおススメし、体調が良くなった…
03日 8月 2017
元気な身体づくり専門「ゆるり整体院」がお勧めする。簡単な夏の不調予防&改善方法2!夏に元気でいるには食事(栄養)が大切。身体を作っている栄養(基本)を忘れていませんか。
04日 3月 2017
今年も辛い花粉症の時期に入りました。 国民病ともいえる花粉症ですが、皆さんは気軽に薬を服用していしまいますが、出来れば薬を飲まずにすませてもらいたいですね。 私自身も花粉症ですが、薬は飲んでいません。 体調を整えないと症状が強くですので、この時期になると不摂生を改めるよい機会になります。 私が考える症状を軽くするためにしたい事は...
26日 1月 2017
いつまでも元気で若々しくいたいですね。 年をとっても豊かで充実した生活が送りたいですね。 身体のあちこちが痛い、病院通いばっかり、認知症になり自分の事や家族の事もわからない… こんな風には、誰でもなりたくないですよね。 楽しく充実した生活を送り続けるには、「健康寿命を伸ばす」ことが大切です!...
14日 11月 2016
定期健康診断の結果がでました。 今回も問題なし、全て正常値です。 「元気で若々しくやりたい事ができる身体づくり」を目標にあげている当院としては、まず、自分自身がお手本とならなければと思っています。 そこで整体師で健康オタクである私の結果は、先にお話ししたように問題なしでした。...