自律神経の乱れに深呼吸や深く息をするという事は効果的！でも、背中のコリが酷いと肋骨が動かず深い呼吸ができません。そんな時には整体が有効です。整体で首・肩・背中・腰をゆるめる事で肋骨や身体がしっかりと機能するようになり、呼吸が深くでき自律神経も整います。なんとなく調子悪い、自律神経が失調ぎみなどなら整体を！！

1年以上続いている「緊張」と「不安」によって自律神経が衰弱して体調が悪くなっている人が多いです。そんな時には身体も心もゆるめる事が解決策に繋がります。ゆるめることが得意なのが「ほぐし系整体」です。整体で身体をゆるめて貸切りの空間でリラックス！ココロもカラダもリラックスしたい、癒されたなら当院へ！

気温が急に下がると「なんとなく調子悪い」「なんとなく不調」でも病院に行くほどでは無いと言う人が多くなります。一言でいうと気温差ストレス。血行が悪くなり、内臓の活動も低下、コリが酷くなどなど色々なことが起こる。対策は血行を良くする事！それには「もみほぐし整体」が効果的！

季節の変わり目「夏」から「秋」に気温や湿度、気圧だけでなく、身体も変わっていきます。この時期、夏の疲れが出て、さらに季節の変化に自律神経の調整がついてこなくて疲れや不調。痛みなどが出やすくなる。こんな時には身体のケアをしっかり行う事で様々な不調を予防改善できます！特にほぐし系の整体がおススメ！！

加須市から来院の方、自律神経失調、不安などの精神的問題、首こり、肩こり、背中のハリ、更年期障害、深く眠れず何回も起きてしまう睡眠障害など沢山の不調を抱えて本当に辛そうです。近所の整体院に通っているけど少ししか改善されないということで当院へ。

在宅勤務＆テレワークで自宅にいる時間が長く運動不足。さらにストレスで自律神経が乱れ気味。そんな時には、気功法で呼吸を意識して深く行えば、気持ちも楽になっていく。簡単にできる気功法「小周天功」を紹介。

春(3,4,5月)の不調は自律神経が消耗し機能低下している事が多いです。原因は気温差と天候の移り変わりの激しさ。自律神経を整えるには様々な方法がありますが整体も効果的！整体で全身を弛めて血行を促進、身体を整える事で自律神経も正常化。中々取れない疲れ、なんとなく調子悪い、良く眠れない、やる気が出ないなど病院へ行くほどではないけど調子悪い時に整体がおススメです。

寒暖差・気温差が大きいと身体の調整機能である自律神経の調整が追い付かず様々な症状をだします。疲れ、倦怠感、肩こり、首こり、腰痛…その不調も気温差ストレスによる自律神経が調整不良…そんな時は「整体」がおススメ！全身をゆるめる事で自律神経は機能を回復します。血流も良くなり「冷えによる不調も解消」。ツボを押す事で身体の中から本来の調子に戻していきます。なにか最近、調子が悪いな、疲れているな、凝っているなと感じたら早めのケアで大ごとになる前に整体で解消しましょう。整体が体を弛めれば睡眠の質も上がり、自己回復力もアップします。免疫力もアップするのでコロナ不安・コロナ疲れにもおススメです。是非、早めに、積極的に身体をいたわってあげましょう！