早いもので、年が明けて、もう2ヵ月が過ぎようとしています。
あっという間ですね。
年末年始の疲れや、寒さが一番きつく血流が悪くなっている冬、知らず知らずに疲れは蓄積しています。
気づかずに、このまま放置しておくと…
いつか不調・痛みとなって出てきてしまいます。
大きな不調・痛みとなる前に予防・養生をしていきたいです。
色々な方法がある中で、「整体」はとても有効!!
痛みや・シビレ・不調となってから行くイメージの強い整体ですが、実は、身体を整える事で、不調の予防になります。
筋肉をゆるめる、関節をゆるめる、可動域を広げる、血流を良くする、神経伝達を正常化する、背中を弛めて呼吸を楽にする、自律神経を安定させる、自己治癒力を高める…
とにかく、身体を本来の状態に戻す、整えるのが整体です。
悪くなる前のケア・メンテナンスに整体を取り入れてください。
当院では、お身体のケア、お身体のメンテナンスに月に1回のペースでの来院をお勧めしています。
多くの方が予防で来院されています。
悪くする前にケアをして
「いつまでも若々しくやりたい事ができる身体づくり」
楽しく充実した人生にしてください。
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を!
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院(埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮)
埼玉県蓮田市東3-8-27
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