ブログカテゴリ:不眠



健康維持、増進のため、気持ちが良いし効果が実感できるからと月に1回程度来院される方です。整体を受けた日は、とても良く眠れて、翌日、とてもスッキリすると嬉しいお言葉を頂きました。ほぐし系の整体なら身体をゆるめる事で睡眠にも良い。
精神的なストレスで寝れなくなったと来院された方です。前回、来院され、その後数日は寝れたようです。しかし、また寝れないと来院です。ストレスの原因の出来事をまだ引きずっているようでした。時間が解決すると思われますが、それまで寝れないと身体を悪くしてしまいます。ご本人も辛いようなので、少しでも早く寝れるようになるために2度目の来院です。
激しい気温差は体にダメージを与えますね。気温差ストレスなんて言い方も。温度変化の激しい時は、自律神経の調整力を超えてしまい。様々な不調が出やすいです。首肩のコリ、そして頭痛など。全身のコリ、腰痛、背中痛などなど。解消するには様々な方法がありますが整体も有効。気温差によるストレスで頭痛とコリが酷くなり久々に駆け込まれた方がいます。
以前、腰痛で来院されていた方です。今回、自治会長になり、何も役をやっていない過去の事で攻め立てられ、精神的なストレスとなり不眠症と高血圧が悪化されたそうです。ストレスによる不眠と高血圧の場合、身体がガチガチに固まり血流が悪く、そして交感神経優位の状態となっている事がほとんどです。今回の方も首、肩周りのコリは酷く、全身緊張状態でした。このような方の場合はやはりゆるめる事が効果的。 整体もっても効果的です。
睡眠障害でお悩みの方が来院されました。仕事上のストレスが強く、病院で治療されています。お薬も飲まれています。できるだけ早く良くしたいのと、薬を減らしていきたいと考えられており、整体はどうかなと思われたようです。
不眠症と首コリで来院されました。色々あり2,3年前からだそうです。他の整体に通われていたそうですが、遠いので通院が大変で近所で見つけた当院に来院。施術方針と生活習慣のアドバイスをしました。