今日は、整体と血圧、そして“薬と身体の関係”について、神経整体を長くやってきた整体師の独り言として、少し長めに書いてみようと思います。
整体を受けた後、血圧が下がる人も多いです。
来た日は、血圧が下がっているんですと、他の不調で来た患者さんからお聞きします。
実は下がったのでなく、正常に戻っただけなんですよね。
売り込みたいわけじゃない。ただ、知っておいてほしい話をしていきます。
本来、血圧は「自律神経が最適化」している
まず大前提として。
人の身体は本来、自律神経によって、その人にとって最適な血圧に調整される仕組みを持っています。
「運動すれば上がる」「緊張すれば上がる」「休めば下がる」「深呼吸すれば下がる」
皆さんも、知っている事実ですね。
私なんか、病院で計ると高くなっちゃいます。（笑）
これは異常ではなく、正常です。
ちゃんと皆さん、理解している。
血圧は常に上下動しているのが普通です。
そして、問題なのは、
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休んでも下がらない
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何もしていなくても高い
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常に緊張状態が抜けない
この状態です。
つまり、血圧が高いという現象の裏には、「高くなる必要がある身体条件」が存在しているということです。
なぜ血圧は高くなるのか
現場でよく見る原因は、とてもシンプルです。
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交感神経が過剰に働き続けている
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血管が常に収縮している
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心拍数が落ち着かない
これは年齢の問題ではありません。
性格の問題でもありません。
多くは、神経が『戦闘モード』から降りられなくなっているだけ。
身体は必死に機能を正常に保とうとしています。
「このままだと全身に血が足りない」
だから血圧を上げて、無理やりでも血液を届けようとする。
これは一種の防御反応です。
ほぐし整体・骨格矯正で血圧が下がる理由
整体を受けると血圧が下がる。
これは事実です。
簡単に理由と個人的な見解をすると…
ほぐし系整体
筋肉が緩むと血管の圧迫が取れ、末梢血管が広がります。
血流抵抗が下がり、血圧は一時的に下がる。
即効性はあります。
ただし、神経の指令が変わっていないため、戻りやすい。
骨格矯正系整体
首や胸郭、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、自律神経も落ち着きやすくなる。
これも理にかなっています。
ただ、刺激が強すぎると逆に交感神経を刺激してしまうこともある。
神経にアプローチする整体（小波津式）が血圧に強い理由
ここからが本題です。
ここも個人的な見解ですので、公式な情報を知りたい場合は小波津式のホームページをご覧ください。
血圧を最終的に決めているのは、
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脳幹
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延髄（血管運動中枢）
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視床下部
つまり神経の司令塔です。
小波津式の神経アプローチは、
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頸部の圧受容器反射
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脳幹への入力
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感覚神経と運動神経の再同期
といった部分に、極めて穏やかに働きかけます。
結果として起こるのは、
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呼吸が勝手に深くなる
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心拍が落ち着く
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身体が「もう緊張しなくていい」と判断する
血圧は、下げられるのではなく、調律される。
だから下がりすぎない。
必要な人だけ、必要な分だけ変わる。
上がる下るではなく、その人に必要な正常値になると云う事です。
薬で「無理やり下げる」と何が起こるのか
ここは、とても大事な話なので慎重に書きます。
降圧薬は、必要な人には必要です。
命を守る場面もあります。
ただし、構造的な事実として、原因が残ったまま数値だけを下げるという側面があるのも事実です。
血圧が高い＝血流を増やしたい
この状態で、薬によって圧だけを下げると、
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末梢まで血液が届きにくくなる
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酸素・栄養供給が低下する
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冷え、だるさ、集中力低下が起こる
といった訴えが出る方は少なくありません。
認知機能・血流に関する指摘について
近年、
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過度な降圧と認知機能低下の関連
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高齢者における脳血流低下の問題
こうした報告や指摘も見られるようになっています。
また、血圧が低く保たれすぎることで、
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血流速度の低下
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血液の滞り
が起こりやすくなるという見方もあります。
※これは「薬が必ず危険」という話ではありません。
ただ、身体の司令系を無視した調整には、別の負担が生じやすいという視点は、知っておいて損はないと思っています。
神経にアプローチする整体は「薬の代わり」ではない
ここ、誤解してほしくないところです。
神経にアプローチする整体は、薬を否定しません。
むしろ、
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なぜ血圧が高いのか
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なぜ下げる必要があったのか
この前提条件を、身体側から整える。
結果として、
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薬が減る
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数値が安定する
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不安が減る
そういうケースが多いだけです。
血圧は「敵」じゃない
血圧は、身体からのメッセージです。
「今のままでは足りない」「もっと血を回したい」
そう訴えているだけ。
それを黙らせる前に、なぜそうなったのかを一度、身体に聞いてみてほしい。
最後に、整体師としての本音
血圧が高いと言われ、不安になり、数字に追われ、薬に頼り、それでもどこかスッキリしない。
そんな方が、今も来院されます。
当院の整体は、治すための施術ではありません。
本来の制御を思い出させる施術です。
もし、
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薬だけに不安がある
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整体を受けてもすぐ戻る
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自律神経の乱れを感じている
そんな状態なら、一度、神経から整えるという選択肢を体験してみてください。
血圧は、ちゃんと理由があって、そうなっています。
その理由に、身体側から応えていく。
今日もまた、血圧計を外した患者さんの表情が、少し柔らかくなる。
それを見るたびに、「やっぱり、神経なんだよな」と、独り言をつぶやくわけです。