いつも何か不調起こった時のみ来院する方です。
今回は「寝違え」です！
寝違えの場合、首や肩の筋肉に硬直が見られます。
普段から肩こりや首コリが酷い方が起こりやすいです。
寝る姿勢が悪かったり、寝ている時に全く寝返りをしなかったりすると起こる事が多いです。
寝違えは硬直した筋肉は、伸び縮みが出来ない状態です。
顔を横に向けないなどの症状を出すのは、伸び縮みできない筋肉を無理やり動かすので痛みがでるわけです。
そこで整体の施術では、硬直した筋肉、固まった筋肉をゆるめて行きます！
凝り固まった方首周りを気持ち良い強さで丁寧に揉み解し整体マッサージしていきます。
そして、「リセット」！本来の状態にしていきます。
寝違いも「ゆる」めて「リセット」＝「ゆるり」にお任せを！
どんな症状でも、不調部位は必ず固まっています。
特に深部が固まっている。
深部の固まりをゆるめる事ができれば、楽になります。
この方も 「だいぶ楽になった、もう1回、近々しないとね！」と帰られました。
１回でも相当楽になりますが、数回行う事でしっかり深部の問題を解消できます。
再発もしにくくなるので、あまり間隔を空けずに３回は連続で整体マッサージを受ける事をおすすめしています。
自宅に居ながらセルフメンテナンス（セルフケア）や健康体操、お身体の悩みの相談もオンラインによるビデオ通話で出来ます！
音楽はストレス発散に最適！さらに楽器は脳トレにも！そして、弾き語りなら歌うことで喉を鍛えられる！誤嚥性肺炎予防にも！
手軽に始められるウクレレを一緒に楽しみましょう♪
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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