テレワーク&在宅勤務で腰痛・肩凝りが悪化!お家で簡単に出来る体操!

自宅に居ながらセルフメンテナンス(セルフケア)がオンラインによるビデオ通話で出来ます!

詳しくは、こちら→オンラインセッション

こんにちは。

ゆるり整体院の豊橋です。

 

緊急事態宣言により、在宅勤務&テレワークの方が急増しました。

 

自宅で仕事をしているとデスクや椅子が長時間使うには合わない…

 

外出自粛で運動不足…

 

身体はカチコチ、ガチガチになっている方も多いです。

 

首こり・肩凝り・背中コリ・腰痛などなどアチコチ不調に!

 

そこで困っている方に「お家で座ったまま簡単にできる体操を3つ紹介」。

 

言葉では難しいので動画にしてyoutubeにアップしました。ブログ画像無料ですので、是非、ご活用下さい。

↓↓↓↓

https://youtu.be/ZBUoI1byObU

 

整体に来れる方は、整体も是非、ご利用ください。

お待ちしています。

  

不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院ならいつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。

 

身体の事なら気軽にご相談を!

 

 

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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする

『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』

蓮田 ゆるり整体院(埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮)
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)

電話 048-764-3441

URL http://yururi-saitama.com/

e-mail  info@yururi-saitama.com

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