梅雨時期、首コリ・肩こり・腰痛などが悪化する方が多いです。
それは「湿邪」が関係している。
中医学では、湿気、ジメジメが過ぎると身体に悪いと考えられている。
そう、梅雨では湿邪によりコリが強くなる。
対策は色々ありますが、手っ取り早いのは「整体」です。
整体の中でも中国式（推拿）です。
筋肉をほぐす、ゆるめる、関節もゆるめる、ツボを刺激して体の内側から改善する。
ひとつは血流を良くする事が大切です。
筋肉をほぐす、マッサージやほぐし系の整体が良いですね。
でも、それだけでは足りない。
関節の可動をスムーズにすることで、さらに血流が良くなります。
その為には、ストレッチや整体、軽い体操、コアコンディショニングなどが有効です。
そして、身体の中から変えるには、ツボを利用する。
鍼、お灸、指圧（ツボ押し）などですね。
中国式の整体である「推拿」ならツボも押していきます。
総合的にアプローチできるのが整体なんですね。
当院は元は中国式の整体「推拿」をベースにしているので、これら全部を行います。
さらに、歪みを取ったり、痛みの軽減、身体の本来の状態に戻すのに有効な操体法も取り入れていますので、効果が高い。
多くのリピーター様、ご家族様、そいして遠方からもお越し頂き、利用して頂いてます。
梅雨時期のコリにお困りの時は、気軽にご利用下さい。
当院にもいつもより調子が悪いと来られる方が多いです。
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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