季節が春に変わりはじめる2月後半から3月に「眠い」「だるい」などの症状が出やすいですね。
「眠さ」「だるさ」は身体のメッセージ（身体の声）です。
冬の間、固まり、血行が悪くなり、疲労や老廃物が溜まっている証拠です。
ですから、身体が休息を欲しがっている！！
回復させる為に十分な休息が必要！！
回復させるカギは、血流を良くする事！
そこでおススメは「整体」です。
整体で全身を弛めることが、血流を促進します。
身体の歪みも整えると回復が早くなります。
整体が「眠さ」「だるさ」の解消に役立ちます。
身体の声を無視すると
大きな不調となってしまう場合があるので、休息、入浴、整体で身体の健康状態を引き上げてください。
当院では、予防にも力を入れています。
不調となり辛い思いをする前。未病の状態で整体を受ける事で辛くなる前に防ぐ事ができます！！
身体の定期的なメンテナンスを是非してくださいね！
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
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