家族に迷惑を掛けないために健康に気遣う方が増えています。
要介護にならない為に歩く・体操するなども良いですが、身体のメンテナンス・ケアをするのに整体はとても有効です。
「元気で若々しくやりたい事ができる身体づくり」を目標としている【ゆるり整体院】では、不調時だけでなく日頃のケアとして通われている方も多数います。
ずっと健康でいたい、自分の事は自分でできる状態を維持したい、家族に迷惑をかけたくないなど、多くの方が思っていると思います。
運動、エクササイズ、ウォーキングなどで身体を使う事はトレーニングになり、筋力低下を防いだり、心肺機能を強くしたりすることは可能です。
でも、お身体のケアはどうでしょうか？
要介護にならない為、元気でい続ける為にはお身体のメンテナンスやケア、コンディションを整える事が必要です。
そう、一般的に多くの方が行っている事は、強化や老化防止です。
お身体を良い状態に保つケアは、意外と忘れがちです。
整体なら、固くなった筋肉をゆるめ、関節をゆるめ、血管もゆるめ、血流促進、歪みの解消など、健康的な本来の身体の状態に戻していく事が可能です。
全身を柔らかくする事で、末端まで血液が行きわたり、栄養素が行きわたります。
それによって細胞が自己修復を行い、細胞から元気になっていきます。
筋肉と関節をゆるめる事で、関節にかかる力を減らせますので、関節を保護し、痛みを軽減できます。
歪みを解消すれば、身体の一部にかかる負担を分散することが出来るので、故障の原因をなくすことができます。
筋肉や関節を解して弛めると血管も柔らかくなる。血管が柔らかくなると、血液、血管のトラブルで倒れる危険性も軽減できる。
健康づくり、病気の予防、老化の予防、身体のケア、カラダのメンテナンス、介護予防に整体は有効です。
ご家族の為に、ご自身が健康で元気でいる事が大切！！
身体の定期的なケアは、積極的に行っていってくださいね！！
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)
電話 048-764-3441
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