今年の冬は寒波が強いですね。
強い寒波が来ると防寒対策・カイロ貼るなどしていても首や肩がガチガチに固まってしまいます。
首や肩がガチガチになると首痛や肩の痛み、肩こり、頭痛、寝違えなど様々な症状を引き起こしますね。
当院にも、今期は、ガッチガッチに固まり切って調子が悪い方が多いです。
首や肩だけでなく、背中や腰もガチガチになり腰痛や肋間神経痛の方もいます。
いつもお伝えしていますが、
冷える→固まる→痛くなる
では、回復するには
ゆるめる→あたためる→楽になる
当院へいらしている方々は皆、知っています。
なので当院へゆるめてもらいに来るんですね。
ゆるめると身体は血行が良くなり、自然と温まります！
また、ゆるめるにも身体の表面や表の筋肉だけじゃなく、身体の芯が緩まないと効果が低いです。
芯までしっかりゆるめるには、技がいりますからね。
とにかく体の不調なら一度お試しを！
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)
電話 048-764-3441
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