膝痛・腰痛…歪みが…

膝痛、腰痛で来院の方です。

春先に週1回と定期的に来られていましたが、一進一退で楽になったり、痛みが出たりを繰り返し…

一番の原因は体重、かなりメタボ体型で筋肉も少ない…膝、腰への負担を減らさないことにはと言う状態でした。

しばらく来院が無く、先日、半年振りの来院。

食事によるダイエット&ジムでの筋トレで、かなり体重を落されました。膝、腰も以前ほどではないと。

体重が減り、筋力がアップしたことで関節への負担は減少。これでだいぶ楽にはなっているようです。

でも、カラダの歪みが…以前と全く変わっていませんでした。歪み、姿勢、カラダの使い方(歩き方)を変えないと根本的には変わらないと思われます。

よい方向に向かっていますが、食事療法とスポーツジムでの筋トレだけでは、残念ながら厳しそうです。

ご本人は、この半年間の成果で、整体は必要ないと考えられているみたいで残念です。

次回が回数券の最終回ですので、しっかりカウンセリングしていきたいと考えています。

埼玉県蓮田市東のゆるり整体院