梅雨。初夏は高い湿度とエアコンのダブルパンチで足は冷え、血流が悪くなり浮腫み、重い、だるい、こむら返り、つるなどがおきやす。
血流が悪く、代謝が低下している状態なので免疫力も下がってしまっています。
免疫力が低下していると様々な不調や病気のリスクが上がるので全身の血行を良くして上げたいです。
その辛さを解消するには、入浴、セルフマッサージも有効です。
でも、自分自身では解消できない時にはほぐし系の整体が効果的です！
足だけでなく全身をほぐし、弛める事で全身の血流が良くなり疲労を取りのぞいてくれます。
どうしても辛い部分だけに目が行き、そこだけでなんとか解消しようとしますが、体は全身が密接に関りあっています。
全身をゆるめて、整える事で全身の血流が良くなり、免疫力もアップします。
血液が酸素と栄養素を細胞に届けて、細胞から元気になります。
その為には、部分でなく全身のゆるめて上げる事が大切です。
なんとなく調子悪い、重い、だるい、ツル、疲れが取れない、冷えている、固まっているなど感じているなら、是非、ほぐし系の整体に！！
当院でも多くの方が様々な不調で来院されていいます。
整体歴２０年と体操指導歴１０年と知識・経験豊富な身体のプロが丁寧に施術していきます。
自宅に居ながらセルフメンテナンス（セルフケア）や健康体操、お身体の悩みの相談もオンラインによるビデオ通話で出来ます！
音楽はストレス発散に最適！さらに楽器は脳トレにも！そして、弾き語りなら歌うことで喉を鍛えられる！誤嚥性肺炎予防にも！
手軽に始められるウクレレを一緒に楽しみましょう♪
不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。
健康の底上げをして豊かで充実した人生にしよう！！
身体の事なら気軽にご相談を！
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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする
『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』
蓮田 ゆるり整体院（埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮）
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