食と健康

様々な不調で当院には来られています。不調のない身体づくりを目指いしている当院では「食」についてもアドバイス等をしています。今回は「小麦」です。小麦の何が悪いのか簡単に取り上げてみたいと思います。

ダイエット100日プログラムを行っている方がいます。現在60日を経過して順調にダイエット中。ただ痩せるのではなく健康的に痩せるのを目標に取り組んでします。無理、キツイ物は続かない、身体に悪い。当院のは整体院なので健康づくりの一環で体重を落とします。