食と健康

ダイエット100日プログラムを行っている方がいます。現在60日を経過して順調にダイエット中。ただ痩せるのではなく健康的に痩せるのを目標に取り組んでします。無理、キツイ物は続かない、身体に悪い。当院のは整体院なので健康づくりの一環で体重を落とします。