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肩周り歪みを取る簡単セルフケア動画をアップしました1

当院のYouTubeチャンネルに動画をアップしました!!

 

今回は、寝る前、朝起きた時に布団の中でできる簡単な体操です。

 

肩こり・背中コリなどにも有効です。

 

自分で歪みを矯正出来るので、是非、やってみてください。

 

ご自身でやってみても改善させない時は当院の整体をお試しください。

 

来院時に、やり方のアドバイスもできます!

 

動画のURLはこちら↓↓↓↓

https://youtu.be/WXEy5VVUoY0

  

不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院ならいつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。

 

身体の事なら気軽にご相談を!

 

 

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整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする

『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』

蓮田 ゆるり整体院(埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮)
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)

電話 048-764-3441

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