· 

無料健康情報ニューズレター1,2月号配布しています

健康に関する情報満載のニューズレター「ゆる~りっと2018年1,2月号」を店頭店内にて配布しています!

 

整体の事、身体の事、食の事、セルフエクササイズ、私(豊橋・院長)の日記などなど盛りだくさんです。

 

今回紹介の簡単エクササイズは「ドローイン」!

 

お腹を凹ますだけの簡単さですが、体幹の一番重要部分である腹部のインナーマッスルを鍛えられます。

 

正月太り対策にも、体幹トレーニングにも、腰痛予防・改善対策にもなる優れものです。

 

ドローインのやり方は動画にもしてありますので、

こちらを参考にしてください。⇒「簡単体幹エクササイズ・ドローイン」

 

 

その他にも知っていると得をする情報も…

 

是非、店頭店内でGETしてくださいね。

 

あっ、そうそう

 

当院のHPトップからも「ゆる~りっと」はダウンロードできます!

 

 

不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院ならいつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。

 

身体の事なら気軽にご相談を!

 

 

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

整体×セルフケア×食事法で楽しい生活を送れるようにする

『若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり』

蓮田 ゆるり整体院(埼玉 さいたま・白岡・久喜・伊奈町・岩槻・東大宮)
埼玉県蓮田市東3-8-27
(蓮田駅東口より徒歩4分)

電話 048-764-3441

URL http://yururi-saitama.com/

e-mail  info@yururi-saitama.com

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□